La anatomía del trasero es un tema difícil para muchos artistas. En primer lugar, los humanos son los únicos animales con abundante grasa en las nalgas. Y el trasero tiene el Gluteus maximus - el músculo más grande de todo el cuerpo humano.
Con todo este aplastamiento, es difícil saber por dónde empezar a la hora de crear un trasero, sobre todo porque tanto la grasa como el músculo varían mucho en función de la edad, el sexo y el tipo de cuerpo de la persona.
Así que los culos tienen una anatomía excepcional. Pero no todo es un lío blando y blando, así que no desesperes. Sigue habiendo puntos de referencia óseos, orígenes e inserciones musculares que podemos seguir. Las múltiples almohadillas de grasa de las caderas y los glúteos tienen nombres, formas y ubicaciones concretas que podemos aprender.
En este blog, trataremos los músculos y las almohadillas de grasa del trasero. Para ello, repasaremos las principales diferencias entre los traseros masculinos y femeninos, que difieren bastante.
Si le interesan los puntos de referencia óseos del trasero, consulte nuestro blog anterior sobre este tema. También estamos preparando nuestro próximo artículo sobre variaciones de culos masculinos y femeninos y consejos para formar culos.
El reto: ¡los libros de anatomía estándar no lo muestran!
Antes de sumergirnos en la anatomía detallada del trasero, quiero destacar un reto que los artistas siempre tienen cuando tratan con los materiales habituales de anatomía. El ejemplo es sencillo.
Libros de anatomía normales frente a un culo real: faltan la grasa glútea y el pliegue glúteo.
A la hora de representar el trasero, el pliegue glúteo y la almohadilla de grasa glútea posterior (o almohadilla de grasa glútea medial para los hombres) son extremadamente importantes. Sin embargo, no encontrarás mucha información sobre estos elementos en un libro de anatomía normal, que suele mostrar solo los músculos.
Bolsa de grasa glútea medial
En Bolsa de grasa glútea medial está situado en la parte medial inferior de las nalgas, y es crucial para que la forma de las nalgas sea completa. Compruébelo usted mismo. En las mujeres, forma parte de una estructura mayor denominada almohadilla grasa glútea posterior. La imagen de abajo muestra cómo faltaría gran parte del glúteo si no hubiera Bolsa de grasa glútea medial!
La almohadilla de grasa glútea medial y el pliegue glúteo en un trasero masculino.
El pliegue glúteo se forma porque el Banda glútea atraviesa horizontalmente el Glúteo mayor músculo y el Bolsa de grasa glútea medialdividiéndolos en dos partes. La depresión resultante se denomina pliegue glúteo, y es el principal responsable de la forma redondeada del trasero.
La banda glútea presiona el glúteo mayor y crea el pliegue glúteo.
Los libros de anatomía convencionales no mencionan el papel del pliegue glúteo y no explican que la forma redondeada final del trasero no coincide con los bordes del Glúteo mayor músculo.
En Bolsa de grasa glútea medial y el Banda glútea son elementos cruciales que dan forma a las nalgas, y comprender su importancia es clave para que los artistas puedan representarlas con precisión. Éste es sólo un ejemplo, así que pasemos a otros elementos.
Los músculos del trasero son cruciales para crear su forma, sobre todo si se trata de un trasero masculino. Si bien es cierto que las bolsas de grasa de los glúteos influyen notablemente en el aspecto general del trasero, aportándole volumen y redondez, no hay que restar importancia al papel de los músculos.
Vista posterior y lateral masculina de los tres músculos principales del glúteo.
Más imágenes como ésta en Anatomía para escultores ArtStation.
En particular, en el caso de los glúteos masculinos, los músculos suelen ser muy visibles en la forma final. El conocimiento de la forma que proporcionan los músculos es esencial para crear una representación realista de las nalgas. Por lo tanto, los artistas deben conocer tanto los músculos como las almohadillas de grasa del trasero para representar su forma en sus obras con precisión.
Los músculos de las nalgas son evidentes en las formas superficiales del trasero masculino.
En Glúteo medio, Glúteo mayory Tensor Fasciae Latae son esenciales para comprender y crear la forma de los glúteos. Estos músculos se originan en la cresta ilíaca y forman una estructura en forma de rueda alrededor del trocánter mayor, que puede imaginarse como el eje de esta rueda.
Mujer posterior y vistas laterales de los tres músculos principales de los glúteos.
En Glúteo medio desempeña un papel fundamental en la forma de los glúteos. Actúa de forma similar al músculo deltoides del brazo, alejando la extremidad del cuerpo con fibras multidireccionales que le permiten tirar de la extremidad hacia delante y hacia atrás.
Hombre y hembra posterior y vistas laterales del músculo Gluteus medius.
En Glúteo medio se origina en las tres cuartas partes anteriores de la cresta ilíaca, con parte de su origen también cubierto por la Glúteo mayor. Se inserta en el trocánter mayor y contribuye a la forma y el movimiento de las nalgas.
En Glúteo mayor es el músculo más grande del cuerpo humano. Es crucial en la anatomía de los glúteos.
Hombre y hembra posterior y vistas laterales del músculo glúteo mayor.
La mayoría de sus fibras se insertan en la banda iliotibial, lo que le permite extender el fémur, rotarlo lateralmente y abducirlo, y las fibras inferiores también contribuyen a la aducción. La Glúteo mayor ayuda a crear la forma y el volumen de los glúteos, al tiempo que desempeña un papel vital en el movimiento.
En Tensor fasciae latae es un músculo situado alrededor de los bolsillos, anclado en el ASIS (espina ilíaca anterosuperior) y unido a la cintilla iliotibial. Se opone a la Glúteo mayorEn este caso, ambos músculos se insertan en la cintilla iliotibial y tiran de ella en direcciones opuestas.
Hombres y mujeres posterior y vistas laterales del músculo Tensor fasciae latae.
En Tensor fasciae latae flexiona la pierna hacia delante, la abduce lateralmente y la rota medialmente. Su forma cambia en función de la posición de la pierna, haciéndose más largo y plano en una pierna estirada y abultado en una pierna flexionada.
Junto con el Glúteo medio y Glúteo mayorEl Tensor fasciae latae es esencial para crear el aspecto general del trasero.
La distribución de la grasa en los glúteos y las caderas varía mucho entre hombres y mujeres debido a factores hormonales y genéticos, y esto es más visible en las caderas y los glúteos. Aunque existen diferencias generales en la distribución de la grasa subcutánea entre hombres y mujeres, es importante tener en cuenta que existen variaciones individuales.
Distribución de la grasa corporal en mujeres y hombres con un tipo de cuerpo similar - exploración radiológica.
En las mujeres, la grasa se acumula más en las nalgas y las caderas, lo que se traduce en un aspecto más curvilíneo. La acumulación de grasa en estas zonas suele ser menor en los hombres, y el aspecto sigue siendo bastante anguloso en comparación con las formas femeninas más curvadas.
Comparación de la grasa glútea femenina y masculina.
Las descripciones anatómicas de la literatura médica rara vez mencionan bolsas de grasa subcutánea específicas en la zona de las caderas y las nalgas. Estas descripciones suelen referirse a regiones más amplias. Sin embargo, como artistas, debemos comprender las almohadillas de grasa subcutánea con más detalle.
La acumulación de grasa en los glúteos masculinos es típicamente baja y, como se ha mencionado, se pueden ver las formas de los músculos glúteos en las formas superficiales de los glúteos masculinos. Esto se debe a que típicamente no hay mucha grasa en el trasero masculino para cubrirlos. Veamos las dos almohadillas de grasa que sí afectan a la forma de las caderas y los glúteos masculinos.
En Bolsa de grasa glútea medial cubre la parte medial inferior de los glúteos masculinos, y es crucial para que la forma de los glúteos sea completa. Es la almohadilla de grasa más notable en el trasero masculino, y ya cubrimos lo incompleto que se vería el trasero sin ella al principio del blog.
La almohadilla de grasa glútea medial con la extensión de grasa glútea inferior al otro lado de la banda glútea y la almohadilla de grasa del flanco en un trasero masculino.
En Extensión de la grasa glútea inferior forma parte del Glúteo medio que se encuentra al otro lado del Banda glúteaque atraviesa horizontalmente el Glúteo mayor músculo y el Glúteo medio dividiéndolos en dos partes y es responsable de la redondez de la culata.
Diagrama de las almohadillas de grasa típicas masculinas.
En Almohadilla de grasa se encuentra a los lados de la cintura, alrededor de la zona de la cresta ilíaca, y es la segunda almohadilla de grasa masculina más notable. Se extiende desde las caderas hasta la zona lumbar.
Estas dos almohadillas de grasa - la Bolsa de grasa glútea medial y el Almohadilla de grasa - suelen ser los únicos que afectan a la forma de las caderas y los glúteos masculinos.
La grasa de los glúteos femeninos y la acumulación de grasa en las caderas definen fundamentalmente el aspecto visible de las caderas y los glúteos femeninos. Típicamente, usted no vería formas de músculos y el Trocánter Mayor en las formas superficiales del trasero femenino como usted los ve en el trasero masculino porque todos ellos están cubiertos por estas diferentes almohadillas de grasa.
Grasa subcutánea femenina en la zona de los glúteos y las caderas.
Mientras que los hombres tienen dos bolsas de grasa que afectan a las caderas y los glúteos, las mujeres tienen seis bolsas de grasa que afectan directamente a las caderas y los glúteos.
En Almohadilla de grasa en las mujeres se refiere a la grasa subcutánea que se acumula a los lados de la cintura, justo encima de la cresta ilíaca, extendiéndose desde las caderas hasta la zona lumbar.
En Grasa glútea lateral almohadilla es la grasa subcutánea situada en la parte superior de los glúteos que comienza justo debajo de la cresta ilíaca y se extiende desde la parte superior de la Glúteo medio muscular hacia la zona del Triángulo Sacro/Rombo de Michaelis.
Diagrama de las almohadillas de grasa típicas de la mujer - vista posterior.
En Glúteo posterior es la mayor almohadilla de grasa que cubre las nalgas, incluyendo toda la grasa subcutánea localizada en la parte posterior de las nalgas. Cubre la mayor parte del Glúteo mayor músculo y una fracción del Glúteo medio músculo.
En Extensión de la grasa glútea inferior es la grasa subcutánea que se extiende desde el Banda glútea en la parte inferior de las nalgas hacia la parte superior de los muslos.
En Acumulación de grasa en la parte externa del muslo Se refiere a la grasa subcutánea que se acumula en las caras externas de los muslos, extendiéndose desde el trocánter mayor en las caderas hasta la mitad del muslo.
Diagrama de las almohadillas de grasa típicas de la mujer - vista lateral.
En Acumulación de grasa en la cara interna del muslo Se refiere a la grasa subcutánea que se acumula en la cara interna de los muslos y que se extiende desde la entrepierna hasta la mitad del muslo.
La acumulación de grasa en las mujeres comienza a cierta edad. Por ejemplo, el trasero de una un adolescente prepúber no suele acumular grasay sus formas superficiales coincidirían con la forma de los músculos subyacentes.
En Rombo de Michaelis es una zona en forma de rombo o diamante en la parte inferior de la espalda femenina. Es una región que combina las estructuras óseas ya mencionadas como Triángulo Sacro y grasa subcutánea.
El rombo de Michaelis es una almohadilla de grasa que se encuentra en las mujeres; el triángulo sacro puede encontrarse tanto en hombres como en mujeres.
Mientras que el triángulo sacro es puramente un punto de referencia óseo que se encuentra tanto en la parte inferior de la espalda masculina como en la femenina, el Rombo de Michaelis es creado por la grasa subcutánea exclusiva de las mujeres.
Comparación de las nalgas masculina y femenina con el rombo de Michaelis sólo visible en la nalga femenina.
Durante el embarazo o movimientos específicos, la grasa subcutánea de esta región puede estirarse o desplazarse, contribuyendo a la aparición de la Rombo de Michaelis y hacerla más prominente.
Cubre los músculos y la grasa subcutánea de los glúteos. Si desea obtener más información sobre los puntos de referencia óseos y las proporciones de los glúteos, consulte nuestro apartado ¡blog anterior! También estamos preparando nuestro próximo artículo sobre variaciones de culos masculinos y femeninos y consejos para formar culos, así que no dejes de volver.
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